Quelques recommandations pour maitriser votre dépression

Vaincre la dépression peut améliorer votre vie et changer votre avenir. Surmonter la dépression demande beaucoup de recherche, d’efforts et de persévérence. Il peut s’avérer difficile de savoir par où et comment commencer pour obtenir un traitement efficace. 1. Efforcez-vous de maintenir votre niveau normal de socialisation. Lorsque vous vous sentez particuliérement déprimé, vous avez […]

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